14. 11. 2026 09:45 – 16:00
Apnea Experience
Kurz je již plný
Cena: 4 500 Kč
Připoj se k našemu jednodennímu minikurzu freedivingu. Naučíme tě pracovat s dechem, ovládneš svou mysl a zažiješ klid, který najdeš jedině pod hladinou.
Pro použití této funkce se prosím přihlaste nebo zaregistrujte.
Tento jednodenní minikurz freedivingu ti otevře dveře do světa nádechového potápění.
Naučíš se, jak funguje lidské tělo i mysl pod vodou, osvojíš si techniky správného dýchání, relaxace a pohybu pod hladinou. Nebude samozřejmě chybět ani ochutnávka potápění do hloubky na 8 metrové jámě a bezpečností principy a safety. To vše pod vedením zkušených profesionálů.
Na co se můžeš těšit?
• Teorii – porozumíš základům nádechového potápění.
• Relaxaci a dechový trénink – naučíš se, jak správně dýchat před a po ponoru, a jak dechem regulovat svůj nervový systém.
• Praxi na bazénu – vyzkoušíš, na jak dlouho zadržíš dech a osvojíš si techniku plavání s ploutvemi.
• Praxi v 8metrové jámě – vyzkoušíš si potápění do hloubky a záchranu na hloubkách.
Požadavky na účast
• Věk minimálně 14 let. Kurz lze absolvovat již od 12 let, s doprovodem dospělého, přičemž certifikaci obdrží po dosažení věku 14 let.
• Lékařský certifikát nebo čestné prohlášení o zdravotním stavu.
Program akce
9:45 – sraz ve vestibulu aquaparku
10:00 – 12:00 uvítání, představení, teorie
12:00 – 13:00 strečink, dýchací a relaxační cvičení
13:00 – 14:00 praxe v bazénu
14:00 – 15:00 potápění na jámě
15:00 – 16:00 ukončení kurzu, prostor na dotazy, tipy
Kurz probíhá v Aquapalace Praha, Pražská 138, obchodní zóna Průhonice – Čestlice, 251 01 Praha - východ
Doporučené vybavení
• maska a šnorchl vlastní (z hygienických důvodů toto vybavení nepůjčujeme)
• ploutve a opasek se zátěžemi
Ploutve a opasek se zátěžemi v rámci kurzu půjčujeme zdarma. V případě, že potřebuješ poradit s výběrem vybavení, jsme ti k dispozici – volej, piš nebo se zastav na naší kamenné prodejně v Holešovické tržnici.
Budeme se těšit
Apneaman team
Co je součástí?
- půjčení vybavení - ploutve, opasek a závaží
- certifikace Apnea Experience
- foto a video z kurzu
- představení a vyzkoušení si freedivingu (veškerá praxe a přednášky)
- pronájem bazénu, jámy a přednáškové místnosti
Co není součástí?
- strava, doprava, ubytování
- pojištění storna akce